Energetische Trennung – Selbstwert stärken
Zurück zu deinem Ursprung: durch eine energetische Trennung – Selbstwert stärken. Wie du nach einer Trennung wieder in deine Kraft findest.
Eine Trennung ist selten einfach. Selbst wenn du rational weißt, dass es gut war, dich zu lösen. Jedoch hängt ein Teil von dir noch fest. In Erinnerungen, Hoffnungsschleifen, Schmerz oder Antriebslosigkeit. Und oft auch in Schuld, Angst oder Scham.
Vielleicht hast du das Gefühl, versagt zu haben. Möglicherweise bist du wütend. Oder du fühlst dich wie ausgelöscht. Und obwohl die Beziehung vorbei ist, scheint sie dich innerlich immer noch zu beherrschen. Ein Teil von dir steckt noch in dieser Gemeinschaft.
Genau hier beginnt der Prozess der energetischen Trennung, der weit über das hinausgeht, was im Außen bereits geschehen ist. Es geht darum, die feinstofflichen Verbindungen zu lösen. Diese unsichtbaren Fäden, über die du noch mit deinem Ex-Partner verbunden bist.
Genau das ist der Schlüssel, um deinen Selbstwert zu stärken: Du hörst auf, deine Energie in eine Geschichte zu geben, die längst vorbei ist. Und fängst an, sie zu dir zurückzuholen.
Du bist nicht schwach – du bist in einem Übergang
Viele Frauen glauben, sie müssten „einfach nur abschließen“, die Türe hinter dem Ex zumachen oder sich „endlich zusammenreißen“. Doch emotionale Bindungen funktionieren nicht nach Logik.
Du hast geliebt. Du hast dich geöffnet. Vielleicht hast du dich auch verloren. Und nun brauchst du einen Raum, in dem du diese seelische Verwicklung erkennen, ehren – und Stück für Stück lösen kannst.
Eine energetische Trennung ist ein Akt der Selbstheilung. Sie bedeutet, dass du nicht länger auf einen Abschluss von außen wartest – sondern ihn dir selbst schenkst. Es ist ein zutiefst weiblicher Weg: intuitiv, emotional, kraftvoll.
Wenn du beginnst, diesen Weg zu gehen, wirst du nicht sofort „frei“ sein. Es kann Tage geben, an denen du weinst. An denen die Sehnsucht zurückkehrt. Oder der Zweifel. Es ist ein Prozess.
Doch du wirst merken: Je bewusster du dir selbst begegnest, desto mehr wächst deine innere Stärke. Dein Selbstwert muss nicht neu erschaffen werden – er war die ganze Zeit da. Aber jetzt, nach dieser Beziehung, darfst du ihn neu entdecken. Und diesmal tiefer als je zuvor.
Woran du merkst, dass eine energetische Trennung nötig ist
Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte. Du
- denkst ständig an deinen Ex, obwohl du keinen Kontakt mehr hast.
- wachst mit einem Gefühl von Schuld, Schwere oder Sehnsucht auf.
- hast das Gefühl, ohne ihn nicht ganz zu sein.
- vergleichst jede neue Begegnung mit ihm.
- fühlst dich leer, klein oder „nicht gut genug“.
- träumst regelmäßig von ihm oder fühlst dich energetisch blockiert.
Wenn du das kennst, dann ist es Zeit für einen bewussten Schritt. Und dieser Schritt heißt: energetische Trennung – Selbstwert stärken.
Was bei einer energetischen Trennung geschieht
Energetisch gesehen entsteht in jeder engen Beziehung eine Verbindung zwischen den Seelen – oft über das Herzchakra, manchmal auch über andere Energiezentren.
Diese Verbindung löst sich nicht automatisch mit dem physischen Kontaktabbruch. Besonders wenn starke emotionale Muster im Spiel waren – wie Abhängigkeit, Schuld, Angst, Idealismus oder ungelöste Traumata – bleibt die Verbindung bestehen.
Eine energetische Trennung hilft dir, diese Verstrickungen zu erkennen und bewusst zu lösen. Dabei geht es nicht um Ablehnung oder Vergessen.
Es geht darum, das zurückzuholen, was zu dir gehört: deine Energie, deine Kraft, deine Identität. Dein Empowerment (Selbstermächtigung)!
Energetische Trennung – Selbstwert stärken: ein innerer Befreiungsweg
Der Prozess der energetischen Trennung ist individuell, doch oft umfasst er folgende Phasen:
- Anerkennen: Du erkennst an, dass du noch verbunden bist – und dass du bereit bist, dich zu lösen.
- Fühlen: Du gibst deinen Gefühlen Raum. Ohne Bewertung. Ohne Druck.
- Klären: Du betrachtest, was in der Beziehung wirklich war. Jenseits von Illusion oder Verklärung.
- Vergeben: Dir selbst. Und dem anderen. Nicht, weil es „richtig“ ist, sondern weil es dich befreit.
- Lösen: Du löst die energetischen Fäden – z. B. durch Begleitung, zusätzlich durch ein Ritual, ein Gebet, eine Meditation.
- Zurückholen: Du nimmst deine Kraft zurück. Deinen Wert. Deinen Raum.
- Neu ausrichten: Du beginnst, dich neu zu definieren – nicht mehr aus der Wunde heraus, sondern aus deiner Wahrheit.
Jede Phase braucht Zeit. Und Liebe. Vor allem für dich selbst.
Dein Selbstwert ist unantastbar – auch wenn du ihn vergessen hast
Oft haben wir in Beziehungen gelernt, unseren Wert über den anderen zu definieren. Diese Muster entstehen meist in der Kindheit. Fallen Aufmerksamkeit und Nähe weg, fühlen wir uns wie entleert. Doch die Wahrheit ist: Dein Wert hängt nicht von seiner Liebe ab. Sondern von deiner. Er ist nicht verhandelbar!
Energetische Trennung – Selbstwert stärken bedeutet: Du
- lernst, dich selbst wieder zu nähren
- erinnerst dich an deine Würde
- erkennst deine Bedüfnisse
- beginnst, dir selbst das zu geben,
was du im Außen gesucht hast: Halt. Anerkennung. Vertrauen.
Es kann sein, dass du auf diesem Weg auch deinen Körper neu spürst. Deine Intuition. Deine Bedürfnisse. Und vielleicht zum ersten Mal ehrlich fühlst, was du dir wirklich wünschst – jenseits von Anpassung oder Angst.
Du darfst loslassen – und dich neu empfangen
Loslassen ist kein „Wegstoßen“. Es ist ein sich Lösen aus dem, was dich klein hält. Wenn du loslässt, nimmst du dich selbst wieder in den Arm. Du wirst zur Frau, die du immer warst – nur freier, klarer, aufrechter.
Du bist nicht kaputt. Du bist auf dem Weg. Und jeder Schritt, den du jetzt gehst, heilt nicht nur dich – sondern auch die alten Muster, die du vielleicht aus früheren Beziehungen, sogar aus deiner Herkunftsfamilie übernommen hast.
Jetzt darfst du dich neu entscheiden. Für dich – für dein Leben – für deinen Wert.
Was passiert, wenn du keine energetische Trennung machst?
Viele Frauen hoffen, dass Zeit allein die Wunden heilt. Dass sie einfach „drüber hinwegkommen“. Oder dass sie mit einem neuen Partner, einem vollen Kalender oder Ablenkung endlich wieder glücklich werden.
Doch ungelöste Verbindungen wirken weiter – im Untergrund. Und je länger du wartest, desto mehr verlierst du den Kontakt zu dir selbst.
Wenn du die energetische Trennung nicht vollziehst, kann es sein, dass du…
- dich in der nächsten Beziehung wieder verlierst, weil alte Muster unbewusst weiterwirken
- emotional gebunden bleibst – auch wenn du im Außen längst „frei“ bist
- dich selbst sabotierst: in deinem Selbstwert, deiner Lebensfreude, deiner inneren Klarheit
- nicht richtig loslassen kannst – und damit keinen echten Neuanfang erlebst
- immer wieder in Schuldgefühlen, alten Geschichten oder Selbstzweifeln hängen bleibst
Kurz gesagt: Du trägst Ballast, der nicht mehr zu dir gehört. Und der verhindert, dass du dein Leben wirklich neu gestaltest.
Energetische Trennung – Selbstwert stärken ist kein Luxus. Es ist ein innerer Akt der Selbstachtung. Eine Entscheidung, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Und dich nicht länger von der Vergangenheit bestimmen zu lassen.
Ich kenne diesen Weg. Ich bin ihn selbst gegangen.
Ich weiß, wie es ist, wenn man den Boden unter den Füßen verliert – und sich Stück für Stück neu aufbaut.
2009 habe ich mein Leben von Grund auf verändert. Ich musste mir eingestehen, dass ich nicht mehr authentisch war. Ich hatte mich selbst verloren, war mir untreu geworden – aus Bequemlichkeit, aus Angst vor dem Alleinsein. Statt für meine Bedürfnisse und Werte einzustehen, ließ ich mich manipulieren. Dabei war mir Authentizität immer so wichtig.
Mein damaliger Mann und ich hatten uns völlig aus den Augen verloren. Es gab kein „Wir“ mehr. Ich hatte zwei Kinder im Alter von 9 und 11 Jahren – und keinen Job. Es war eine tiefe Krise. Ich fühlte mich leer, erschöpft, ausgelaugt.
Aber ich habe Hilfe gesucht. Und ich habe sie gefunden.
Ich habe mich getrennt – äußerlich und innerlich. Ich habe mich Schicht für Schicht neu entdeckt. Ich habe losgelassen, geheilt, vergeben.
Heute begleite ich Frauen wie dich auf genau diesem Weg. Mutig. Ehrlich. Und getragen von der Gewissheit:
Dein Leben beginnt genau hier.
Ich lade dich ein, dich über die energetische Trennung zu informieren.
Energetische Trennung – Selbstwert stärken
Wenn du innerlich frei wirst, beginnt dein System, sich neu zu ordnen.
Du wirst wacher, klarer und stärker, weil du dich wieder spürst. Nach der energetischen Lösung hörst deine innere Stimme – und du beginnst, ihr zu folgen.
Energetische Trennung ist keine Kopfsache. Sie ist ein tiefgreifender Prozess, der dich mit deinem wahren Selbst verbindet. Und genau da beginnt dein neuer Selbstwert – nicht aufgesetzt, sondern tief verwurzelt.
Du willst endlich frei sein? Dann warte nicht länger.
Wenn du das hier liest, ist der erste Schritt schon getan: Du spürst, dass es Zeit ist. Du brauchst keine weitere Theorie. Du brauchst einen echten Weg.
Ich begleite dich genau darin – mit meinem kostenlosen Workbook und, wenn du möchtest, in 1:1-Begleitungen, die dich durch den gesamten Prozess tragen.
Du bekommst Klarheit über deine emotionale Bindung.
Durch die energetische Trennung kommt deine Energie zu dir zurück – kraftvoll, liebevoll, nachhaltig.
Energetische Trennung – Selbstwert stärken, das passiert nicht nur durch „Mindset-Tricks“, sondern durch echte innere Transformation. Ein Beispiel ist das Lösen der Beziehungsfäden.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen.
Für dein Herz. Für deinen Selbstwert und für dein neues Leben.
Hier kannst du dein kostenfreies Workbook „Zurück zu mir – energetische Trennung & Selbstwert stärken“ herunterladen.
Oder buche direkt dein kostenloses Orientierungsgespräch mit mir. Kontaktiere mich per E-Mail info@astrologisch-spirituell.de.
Du musst da nicht allein durch.
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